ఇందల్వాయి (న్యూస్ తెలంగాణా) 10 అక్టోబర్
నిజామాబాదు జిల్లా ఇందల్వాయి మండల ప్రాథమిక ఆరోగ్య కేంద్రం ఇందల్వాయి పరిధిలో గల గౌరారం ఉచ్ఛతర ప్రాథమిక పాఠశాలలో పొగాకు వ్యతిరేక అవగాహన కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించడం జరిగింది పొగాకు వాడకం చేరాదని పాఠశాల పరిసర ప్రాంతాల్లో పొగాకు ఉత్పత్తులను అమ్మడం విసిగించడం జరిగిందని మండల ఆరోగ్య విస్తరణ అధికారి వై. శంకర్ తెలిపారు. ఈ కార్యక్రమంలో వై.శంకర్ మాట్లాడుతూ ధూమపానం (పొగ త్రాగడం) మరియు మద్యపానం (మద్యం సేవించడం) రెండూ ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం, ఇవి క్యాన్సర్, గుండెపోటు, స్ట్రోక్, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు మరియు ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. వీటిని మానేయడం లేదా తగ్గించడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి మరియు సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
ధూమపానం వల్ల కలిగే నష్టాలు:
క్యాన్సర్: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, స్వరపేటిక, నోరు మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌లతో సహా అనేక రకాల క్యాన్సర్‌లకు ధూమపానం ప్రధాన కారణం.
గుండె సమస్యలు: గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు: క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD), ఎంఫిసెమా వంటి ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
ఇతర ప్రభావాలు: శరీరంలోని ప్రతి భాగాన్ని, DNAను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
మద్యపానం వల్ల కలిగే నష్టాలు:
కాలేయ సమస్యలు: దీర్ఘకాలికంగా అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల కాలేయ వ్యాధులు వస్తాయి.
మెదడు దెబ్బతినడం: అధిక మద్యం సేవించడం వల్ల మెదడు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు: ధూమపానం మాదిరిగానే, మద్యపానం కూడా అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు మరియు మరణానికి దారితీసే పరిస్థితులకు దోహదం చేస్తుంది.
ప్రయోజనాలు:
ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానేయడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు చేసుకోవడం ఈ అలవాట్లను మానేయడంలో సహాయపడుతుంది. పొగాకు ఉపయోగించకూడదని ఉపయోగించే వారి పట్ల అవగాహన కల్పించాలని ప్రతిజ్ఞ చేయడం జరిగింది. ఈ కార్యక్రమంలో ఆరోగ్య పర్యవేక్షకులు అక్బర్ అలీ ఆరోగ్య కార్యకర్త లక్ష్మి ఆశా కార్యకర్త లక్ష్మి ఎం. ఎల్. హెచ్. పి. లు కీర్తన,మలేహ సుల్తానా,సుచరిత, ఇన్చార్ ప్రధానోపాధ్యాయులు పద్మయ్య ఉపాధ్యాయులు విజయరామ్, వర్ధన పాల్గొన్నారు పాల్గొన్నారు.
